{"id":165,"date":"2020-10-22T10:04:02","date_gmt":"2020-10-22T08:04:02","guid":{"rendered":"http:\/\/www.objectif-kine.com\/?p=165"},"modified":"2020-10-22T10:04:02","modified_gmt":"2020-10-22T08:04:02","slug":"preparer-son-accouchement-naturel-faire-de-la-kine","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.objectif-kine.com\/preparer-son-accouchement-naturel-faire-de-la-kine\/","title":{"rendered":"Pr\u00e9parer son accouchement naturel : faire de la kin\u00e9"},"content":{"rendered":"

La grossesse dure 9 mois. La future m\u00e8re a besoin de ce temps pour se pr\u00e9parer \u00e0 la naissance. Et l’accouchement sans douleur est r\u00e9ellement possible \u00e0 condition de conditionner le corps et l’esprit. La kin\u00e9sith\u00e9rapie peut aider dans cette optique.<\/p>\n

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Les s\u00e9ances de kin\u00e9sith\u00e9rapie pr\u00e9natale repr\u00e9sentent plus que des massages<\/h2>\n

La kin\u00e9 pr\u00e9natale est compl\u00e9mentaire aux consultations chez le gyn\u00e9co ou la sage-femme. Les sp\u00e9cialistes de l’obst\u00e9trique expliquent en d\u00e9tail le d\u00e9roulement de l’accouchement. De son c\u00f4t\u00e9, le kin\u00e9sith\u00e9rapeute apprend \u00e0 la femme enceinte comment bouger tout au long de la grossesse<\/a>. Il lui indique \u00e9galement les bons gestes pour moins ressentir la fatigue. Par-dessus tout, les entrevues permettent de connaitre les bonnes habitudes \u00e0 adopter pendant la grossesse, mais \u00e9galement pendant le travail. La femme gravidique doit notamment se relaxer pendant le travail. C’est la p\u00e9riode o\u00f9 les contractions se font de plus en plus pressantes. Le kin\u00e9 d\u00e9livre le pouvoir de l’expiration contre les lancinations. Puis, il donne diverses techniques pour pousser lorsque le moment est venu de le faire. Ces instructions ne sont pas contraires aux recommandations de la sage-femme. Cette sp\u00e9cialiste accepte si la future maman veut adopter une posture alternative \u00e0 celle de la d\u00e9livrance physiologique classique.<\/p>\n

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Venir \u00e0 partir du 7e mois, avec le papa<\/h2>\n

Id\u00e9ale pour pr\u00e9parer un accouchement sans douleur, la kin\u00e9sith\u00e9rapie peut commencer \u00e0 partir du septi\u00e8me mois de grossesse. Les entrevues d\u00e9butent d\u00e8s la 30e semaine d’am\u00e9norrh\u00e9e. Il faut attendre cette p\u00e9riode afin d’axer la formation sur des techniques concr\u00e8tes. Cela dit, il est tout \u00e0 fait possible de d\u00e9marrer les s\u00e9ances \u00e0 compter du troisi\u00e8me mois. Cette anticipation est indispensable si la femme enceinte veut donner naissance \u00e0 son enfant dans l’eau. Il s’agit de la kin\u00e9sith\u00e9rapie pr\u00e9natale aquatique. Les p\u00e8res peuvent assister aux cours. Ils doivent vivre d’intenses exp\u00e9riences aux c\u00f4t\u00e9s de leurs \u00e9pouses. Certains exercices sont \u00e0 faire c\u00f4te \u00e0 c\u00f4te pour consolider la complicit\u00e9 entre les parents. C’est une occasion de renforcer le dialogue conjugal et le d\u00e9veloppement de l’empathie. De toute mani\u00e8re, les papas ont int\u00e9r\u00eat \u00e0 bien connaitre le d\u00e9roulement de la naissance d’un enfant. L’accouchement sans douleur est id\u00e9al, mais la p\u00e9ridurale ainsi que la c\u00e9sarienne sont \u00e9galement possibles.<\/p>\n

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Le d\u00e9roulement de chaque s\u00e9ance chez le kin\u00e9<\/h2>\n

Il est possible d’assister \u00e0 une s\u00e9ance de kin\u00e9 collectif pour environ 12 euros. Il faut compter 5 fois plus si le rendez-vous se passe individuellement. Celles qui souhaitent un accouchement sans douleur paient un prix diff\u00e9rent de celles qui veulent une p\u00e9ridurale. Ce recours \u00e0 l’anesth\u00e9sie locale att\u00e9nue les souffrances. Les mamans qui optent pour l’injection de ces produits peuvent se contenter de 5 s\u00e9ances de kin\u00e9. Il en faut 9 pour les m\u00e8res de famille qui pr\u00e9f\u00e8rent donner la vie avec le moins d’assistance m\u00e9dicale possible. Par ailleurs, diverses m\u00e9thodes permettent d’ignorer naturellement les souffrances d’une mise au monde. Comme vous pouvez le voir ici<\/a>, il y a des postures et des techniques de respiration qui att\u00e9nuent la douleur. La d\u00e9livrance peut \u00e9galement se passer dans l’eau pour beaucoup plus de souplesse. Cette pratique est m\u00e9dicalement encadr\u00e9e.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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